El Séptimo Concurso de Recetas de Avena Se Abrirá el 1 de Mayo

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Después del éxito que hemos tenido con los concursos de recetas pasados y la increíble respuesta de nuestros fans, decidimos hacer otro concurso de recetas este año. Si se perdió de los seis primeros, o si participó, pero no ganó, o aun si ganó y desea tratar de tener éxito otra vez*, no deje pasar esta oportunidad y aplíquese para ganarse una lana con nosotros.

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Cómo hacer muesli

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Después de tantos años de cocinar y experimentar en la cocina, te comparto esta receta nueva de muesli que me encanta tener en mi casa para desayunos rápidos.

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Día Mundial de la Salud 2021

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En el marco del Día Mundial de la Salud con motivo de la conmemoración de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo fomentar en la población sobre hábitos saludables en la población y crear conciencia sobre las principales enfermedades que generan el mayor número de muertes en el mundo. La campaña para conmemorar este 7 de abril de 2021 de la OMS, “Construyendo un mundo más justo y saludable”, pone de manifiesto la necesidad de mejorar los servicios de salud y condiciones de vida para una buena salud.

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¡Viva la primavera!

¡Viva la primavera!

¡Viva la primavera! Nueva estación, nuevas ideas para agregar la avena a tu dieta!

El 21 de marzo empezó la primavera, donde la naturaleza ofrece nuevos alimentos de temporada. En primavera solemos activarnos y hacer deporte para estar en forma en verano, la avena es el aliado ideal para soportar la actividad física y debería formar parte de las nuevas rutinas de primavera.

La avena contiene minerales esenciales para el deportista, como el potasio, el magnesio, el calcio y el fósforo. Cualquiera de ellos influye en la musculatura y afecta positivamente a su funcionamiento neuromuscular. También es portadora de vitaminas que te proveerán de energía. Concretamente, incluye vitaminas B5 y B1, esenciales en tu rendimiento deportivo. La avena es un alimento completo que también contiene antioxidantes que te ayudan a mejorar tu sistema inmune de manera natural.

Te recomendemos visitar nuestra pagina para saber mas sobre la avena: https://avenacanada.com/beneficios-para-tu-salud/5-preguntas-sobre-la-avena

Aquí están ideas de preparación de la avena para apoyar tu actividad física:

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