Galletas o crackers de avena & semillas



¿Sabías que es posible hacer crackers sin gluten en casa? Karla, la bloguera de Pizca de Sabor, explica cómo hacerlos en esta receta riquísima y creativa. Con una mezcla de avena, pepitas de calabaza, y semillas de girasol, ajonjolí, y chía, estos crackers contienen mucha proteína, y tienen un índice glicémico muy bajo. Pruébalos con tu salsa preferida, o aún con un bol de hummus, queso fundido, o frijoles refritos. ¡Buen provecho!

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Postre saludable para niños

Esta vez quiero compartirles esta sencilla receta de paletas de yogurt con avena y arándanos, se lee muy extraño tal vez, le cuento que la hice personalmente y la probaron mis hijas y les encantó, aun mi flaca que es muy selectiva con la comida.

Esta receta queda muy bien mucho como postre para una ocasión especial o ya que viene el calor. Con la cantidad que lo hice alcanzó apenas para las dos niñas y que yo probara un poco, así que yo le recomiendo hacer un poco la primera vez para probar, pero después ajustar las porciones para todos.

También es una receta simple que puedes hacer junto con tus niños, ¡aunque creo que si son impacientes no podrán esperar el tiempo que deben permanecer en el congelador!

Aquí el link del post http://criandocreando.com/receta-helado-avena-con-arandanos/
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Receta por Leticia Jimenez | criandocreando.com.

Aquí está la receta
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