Día Mundial de las Gachas: La salud y el sabor pueden ir de la mano
¡Feliz Día Mundial de las Gachas de Avena!
Por algo las gachas de avena se consideran uno de los mejores desayunos. Muchas personas de todo el mundo confían en un tazón de gachas bien caliente para empezar el día.
Las gachas de avena son una opción más saludable por su alto contenido en fibra y su mayor valor nutricional. Puede ayudar a reducir el colesterol, fortalecer los huesos y facilitar la digestión.
Seguro que te preguntas que si a pesar de ser un desayuno saludable las gachas de avena son un desayuno aburrido, pero ¿quién dijo que las gachas de avena tienen que ser aburridas? Se pueden preparar de muchas formas diferentes: desde la receta sencilla, tan venerada, hasta las gachas de avena espolvoreadas con chocolate y frutos secos, hay mucho donde elegir.
Pruebe algunas de nuestras recetas saludables y sabrosas para que le den un golpe de efecto saludable.
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