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Categoría: para desayunar y tentempiés
4 porciones

Ingredientes

Para el pan francés

  • 1 tza. Leche de avena
  • 2 cdas. Semillas de linaza
  • 1 cdta. Canela en polvo
  • 1 cdta. Extracto de vainilla
  • 1 cda. Miel de maple
  • 1 cda. Fécula de maíz
  • 4 rebanadasde Pan

Costra de avena

  • 1 1/2 tzas. Avena instantánea
  • 1 cdta. Canela en polvo

Para servir

  • Fresas frescas o mezcla defrutos rojos frescos
  • Miel de maple

Procedimiento:
 

  • En un bowl o recipienteprofundo mezcla todos los ingredientes para el pan francés, exceptuando lasrebanadas de pan.
  • Deja reposar la mezcla por 10minutos para que la mezcla se espese.
  • Mientras la mezcla esta lista,en un plato o recipiente poco profundo mezcla la avena junto con la canela yreserva.
  • Calentar una sartén a fuegomedio, usa un poquito de aceite o mantequilla vegetal para evitar que tu pan sepegue.
  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
  • Cocinar en la sartén por 2 a 3minutos por lado hasta que estén ligeramente dorados.
  • Servir junto con las fresas ofrutos rojos y miel de maple al gusto.

Consejo

  • Asegúrate de que tu pan sea vegano si quieres que tu receta sea 100% vegana. 
  • Aprovecha las frutas de temporada para servir tu pan francés.
  • Agrega nueces y semillas a la costra para hacerlo aún más especial.
 
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  • 1 cda. Fécula de maíz
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  • 1 1/2 tzas. Avena instantánea
  • 1 cdta. Canela en polvo

Para servir

  • Fresas frescas o mezcla defrutos rojos frescos
  • Miel de maple

Procedimiento:
 

  • En un bowl o recipienteprofundo mezcla todos los ingredientes para el pan francés, exceptuando lasrebanadas de pan.
  • Deja reposar la mezcla por 10minutos para que la mezcla se espese.
  • Mientras la mezcla esta lista,en un plato o recipiente poco profundo mezcla la avena junto con la canela yreserva.
  • Calentar una sartén a fuegomedio, usa un poquito de aceite o mantequilla vegetal para evitar que tu pan sepegue.
  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
  • Cocinar en la sartén por 2 a 3minutos por lado hasta que estén ligeramente dorados.
  • Servir junto con las fresas ofrutos rojos y miel de maple al gusto.

Consejo

  • Asegúrate de que tu pan sea vegano si quieres que tu receta sea 100% vegana. 
  • Aprovecha las frutas de temporada para servir tu pan francés.
  • Agrega nueces y semillas a la costra para hacerlo aún más especial.
 
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  • Fresas frescas o mezcla defrutos rojos frescos
  • Miel de maple

Procedimiento:
 

  • En un bowl o recipienteprofundo mezcla todos los ingredientes para el pan francés, exceptuando lasrebanadas de pan.
  • Deja reposar la mezcla por 10minutos para que la mezcla se espese.
  • Mientras la mezcla esta lista,en un plato o recipiente poco profundo mezcla la avena junto con la canela yreserva.
  • Calentar una sartén a fuegomedio, usa un poquito de aceite o mantequilla vegetal para evitar que tu pan sepegue.
  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
  • Cocinar en la sartén por 2 a 3minutos por lado hasta que estén ligeramente dorados.
  • Servir junto con las fresas ofrutos rojos y miel de maple al gusto.

Consejo

  • Asegúrate de que tu pan sea vegano si quieres que tu receta sea 100% vegana. 
  • Aprovecha las frutas de temporada para servir tu pan francés.
  • Agrega nueces y semillas a la costra para hacerlo aún más especial.
 
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  • Calentar una sartén a fuegomedio, usa un poquito de aceite o mantequilla vegetal para evitar que tu pan sepegue.
  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
  • Cocinar en la sartén por 2 a 3minutos por lado hasta que estén ligeramente dorados.
  • Servir junto con las fresas ofrutos rojos y miel de maple al gusto.

Consejo

  • Asegúrate de que tu pan sea vegano si quieres que tu receta sea 100% vegana. 
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  • Calentar una sartén a fuegomedio, usa un poquito de aceite o mantequilla vegetal para evitar que tu pan sepegue.
  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
  • Cocinar en la sartén por 2 a 3minutos por lado hasta que estén ligeramente dorados.
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  • Deja reposar la mezcla por 10minutos para que la mezcla se espese.
  • Mientras la mezcla esta lista,en un plato o recipiente poco profundo mezcla la avena junto con la canela yreserva.
  • Calentar una sartén a fuegomedio, usa un poquito de aceite o mantequilla vegetal para evitar que tu pan sepegue.
  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
  • Cocinar en la sartén por 2 a 3minutos por lado hasta que estén ligeramente dorados.
  • Servir junto con las fresas ofrutos rojos y miel de maple al gusto.

Consejo

  • Asegúrate de que tu pan sea vegano si quieres que tu receta sea 100% vegana. 
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  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
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  • Deja reposar la mezcla por 10minutos para que la mezcla se espese.
  • Mientras la mezcla esta lista,en un plato o recipiente poco profundo mezcla la avena junto con la canela yreserva.
  • Calentar una sartén a fuegomedio, usa un poquito de aceite o mantequilla vegetal para evitar que tu pan sepegue.
  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
  • Cocinar en la sartén por 2 a 3minutos por lado hasta que estén ligeramente dorados.
  • Servir junto con las fresas ofrutos rojos y miel de maple al gusto.

Consejo

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  • Deja reposar la mezcla por 10minutos para que la mezcla se espese.
  • Mientras la mezcla esta lista,en un plato o recipiente poco profundo mezcla la avena junto con la canela yreserva.
  • Calentar una sartén a fuegomedio, usa un poquito de aceite o mantequilla vegetal para evitar que tu pan sepegue.
  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
  • Cocinar en la sartén por 2 a 3minutos por lado hasta que estén ligeramente dorados.
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  • Deja reposar la mezcla por 10minutos para que la mezcla se espese.
  • Mientras la mezcla esta lista,en un plato o recipiente poco profundo mezcla la avena junto con la canela yreserva.
  • Calentar una sartén a fuegomedio, usa un poquito de aceite o mantequilla vegetal para evitar que tu pan sepegue.
  • Pasar el pan por la mezcla poraproximadamente 20 a 30 segundos por lado, dependiendo del grosor de tu pan.
  • Enseguida pasa el pan por lamezcla de avena y canela y cubre perfectamente.
  • Cocinar en la sartén por 2 a 3minutos por lado hasta que estén ligeramente dorados.
  • Servir junto con las fresas ofrutos rojos y miel de maple al gusto.

Consejo

  • Asegúrate de que tu pan sea vegano si quieres que tu receta sea 100% vegana. 
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