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Tuetano Relleno Avena
Categoría: platos fuertes con avena

Ingredientes

  • 4 tuétanos en corte canoa
  • 3/4 de taza de avena
  • 3/4 de taza de agua caliente
  • 1/4 de taza de perejil finamente picado
  • 1/4 de taza de epazote finamente picado
  • 1/4 de taza de hierbabuena finamente picado
  • 6 dientes de ajo finamente picados
  • 1/2 cebolla finamente picada
  • 1/2 cucharada de aceite de oliva
  • 2 hojas de plátano limpias
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

PARA LA SALSA:

  • 1/4 taza de avena
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 6 chiles de árbol
  • 1 cucharada de ajonjolí
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 cucharada de café soluble
  • Sal al gusto

Procedimiento:
 

  • Precalentar el horno a 260°
  • Precocer los tuétanos en el horno en una charola, ya previamente
  • salpimentados por 15 minutos y retirar.
  • Envolver en papel aluminio el aceite, ajo y cebolla posteriormente
  • colocarlo en el horno por 15 minutos y retirar.
  • Colocar la avena en la taza con agua caliente por 10 minutos.
  • Extraer la pulpa del tuétano y mezclarlo con el ajo, cebolla, avena, perejil
  • epazote, hierbabuena y sal al gusto.
  • 6.Rellenar los huesos de tuétano con la mezcla del punto 5; y hornear en una charola por 30 minutos,
  • cubierto como primer capa las hojas de plátano y en la suerficie cubierto de papel aluminio.

Salsa:

  • Tostar la avena y el ajonjolí retirar y reservar.
  • En un sartén a fuego bajo se añade la mitad del aceite,
  • se fríe la cebolla y ajo hasta tener un color dorado,
  • para posteriormente reservarlo.
  • Saltear en el mismo aceite los chiles, cuidando de que no se quemen.
  • Dejar enfriar.
  • Añadir en la licuadora el aceite restante y moler la avena, ajonjolí, ajo, cebolla,
  • chiles, el café y sal al gusto.

Consejo

Servir los tuétanos acompañados con la salsa tipo macha

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