Inspirada en el famoso “mango sticky rice” tailandés. La avena se cocina hasta suave y se sirve con una salsa rápida de coco y mango fresco. Un plato delicioso que queda bien a cualquier hora del día, ¡te encantará!
Ingredientes
Avena rápida al coco
- 1/3 taza avena de cocción rápida
- 1 taza leche de coco
- ½ cucharita vainilla
- 1 cucharada miel de maple
Salsa de coco
- ¼ taza leche de coco
- ½ cucharada azúcar refinada
- ½ cucharita fécula de maíz
Para servir:
- ½ mangos maduros
- Semillas de ajonjolí o sésamo
Procedimiento:
- Vamos a empezar con la salsa de coco. Coloca en un sartén la leche de coco, azúcar y fécula de maíz.
- Integra bien con un batidor globo para quitar los grumos de la fécula de maíz. Puedes cambiar la azúcar por tu endulzante favorito.
- Prende la estufa a fuego medio. Vamos a seguir mezclando de vez en cuando ya que se espesa muy rápido, cuando veas que empieza a hervir de las orillas vas a cocinar de 30 a 60 segundos más, mezclando para evitar que se hagan grumos grandes. No dejes tan espeso porque mientras reposa puede espesarse más.
- En otro sartén vamos a hacer la avena rápida. Lleva a ebullición la leche de coco y la miel de maple.
- Cuando esté hirviendo, agrega la avena de cocción rápida o quick cooking oats, integra bien, baja el fuego y cocina por 3 minutos.
- Recuerda que la avena de cocción rápida necesita menos tiempo en suavizarse a comparación de los copos de avena o la avena tradicional.
- Mezcla de vez en cuando para asegurarnos que se cocina de forma uniforme y no se pega en el sartén. Pasados los 3 minutos, retira del fuego y agrega la vainilla.
- Ya solo queda cortar el mango, te recomiendo usar uno que esté bien maduro para que esté suave y dulce. Corta medio mango, retira la cáscara y corta en rebanadas delgadas o cubos.
- Vacía la avena en un plato, coloca el mango rebanado de un lado y del otro lado cubre con la salsa de coco.
- Termina con unas semillas de ajonjolí y disfruta de inmediato.




