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Pastelitos de pavo y verduras

Receta con avena
Categoría: platos fuertes con avena
1 Persona(s)

Ingredientes

  • Medio kilo de carne molida de pavo
  • 3/4 tazas de col picada
  • 1/4 cebolla pequeña picada
  • 1/8 taza de claras de huevo
  • 1/8 taza de avena instantánea
  • 1 3/4 cucharadas de catsup
  • 1/2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de sal

Procedimiento:
 

  • Precalienta el horno a 180 grados. Engrasa 9 moldes para muffins o cubre con papel encerado apto para hornear.
  • Combina muy bien todos los ingredientes excepto la catsup. Distribuye equitativamente la mezcla en los moldes. Agrega un poco de catsup encima de cada mezcla.
  • Hornea por 30-35 minutos hasta que queden firmes y ligeramente dorados.
  • Descubre los beneficios para tu salud al comer avena.

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