Receta de agua con avena
Recetas con avena

Entre los súper alimentos que son saludables encontramos a la avena, es una nutritiva fuente de vitaminas E, B1, B2, B3, folatos y minerales: manganeso, hierro, selenio, calcio, cobre magnesio y zinc. Las investigaciones realizadas han demostrado que la avena un regulador metabólico maravilloso. En otras palabras, purifica y limpia cualquier exceso en nuestro cuerpo, al mismo tiempo dándonos lo que nos falta. También mantiene el corazón sano, así como los intestinos, por no mencionar que nos ayuda a perder y controlar nuestro peso si la consumimos con regularidad.

Beber agua de avena con el estómago vacío nos beneficia gracias a su contenido de vitaminas, minerales y fibra, y porque nos da la sensación de estar lleno por más tiempo, evitando picar entre comidas o comer grandes cantidades de comida. La avena ayuda a eliminar todas las toxinas que nuestros cuerpos generan y almacenan naturalmente.

Te invitamos a beber el agua de avena en ayunas por un mes completo para que veas resultados. Esto te ayudará a sentirte lleno durante casi toda la mañana y te dará la energía y fibra necesaria para empezar el día. También se puede beber un vaso de agua de avena antes de cada comida o como snack para cuando te dé hambre. Puedes preparar el agua de avena y guardarla en tu refrigerador, dura hasta una semana. Recuerda también que la avena ayuda regular los niveles de azúcar en la sangre y a bajar los niveles de colesterol, por lo que no te preocupes si decides beber esta agua en ayunas ya que no sentirás ningún malestar, al contrario!

Recuerda siempre llevar una dieta equilibrada y evitar los excesos, así como dormir al menos 7 horas y hacer ejercicio. Si quieres saber más sobre los beneficios de la avena para tu salud consulta esta página.

Aqui la receta

  • Al saltarse el desayuno, una persona que vive con diabetes puede experimentar un evento de hipoglucemia después de inyectar su insulina o tomar su medicamento.
  • Los especialistas recomiendan realizar al menos 150 minutos de ejercicio a la semana.

México, D.F. a 15 de septiembre 2014. De acuerdo con los especialistas y profesionales de la salud, dos de los elementos primordiales para tener un estilo de vida saludable son la actividad física y una alimentación correcta, los cuales ayudan tanto a prevenir el desarrollo de diabetes como a tener un buen control de los niveles de glucosa y de esta manera evitar complicaciones que pueden poner en riesgo la salud.

La Campaña por el Día Mundial de la Diabetes 2014 coordinada por la Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés) hace hincapié en una alimentación correcta a partir del desayuno, pero también brinda su importancia en combinación con la actividad física.

Algunos de los factores de riesgo asociados al desarrollo de diabetes tipo 2 son sedentarismo, obesidad y sobrepeso, relacionados con una alimentación poco saludable y escasa o nula actividad física y que pueden ser detonantes no sólo de diabetes sino de enfermedades cardiovasculares.

Por ello, los especialistas recomiendan realizar al menos 30 minutos de ejercicio al día, ya sea de forma continua, o bien, diferidos durante el día en rutinas de 10 minutos hasta acumular 150 minutos de ejercicio a la semana bajo la supervisión de un especialista.

En cuanto al desayuno, y el resto de los alimentos del día, es importante consultar con un especialista en nutrición para que diseñe un plan de alimentación adecuado para cada persona.

Los especialistas de la IDF refieren que saltarse el desayuno aumenta hasta 21% el riesgo de desarrollar diabetes y fomenta el incremento del Índice de Masa Corporal, que se traduce como la relación entre el peso y la estatura, y el cual, al sobrepasar los 25 Kg/m2 se considera sobrepeso y por encima de 30 kg/ m2 obesidad, esto último de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Al evitar el desayuno, una persona que vive con diabetes puede experimentar un evento de hipoglucemia (descenso importante de los niveles de glucosa) tras aplicar su insulina o tomar su medicamento.

No obstante, cuando los horarios de comida se respetan, puede contribuir favorablemente en los niveles de glucosa.


Para conocer más sobre los tipos de diabetes, acércate a la Asociación Mexicana de Diabetes en el Sureste, A.C. Conócelos:
Dirección: Calle 103 Diagonal #316 X 32 Y 34 Francisco Villa Poniente
C.P. 97219 Mérida, Yucatán
Tel: 01 9999 20 07 68
Correo electrónico: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

Sobre la Federación Mexicana de Diabetes, A.C.
La Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (por sus siglas FMD) es una asociación civil que vela por los intereses de las personas con esta condición. La FMD cuenta con asociaciones en todo el país, en las que se ofrece atención a pacientes, tanto en el ámbito de la salud como en el de apoyo y ayuda. La FMD afilia asociaciones en el territorio nacional con el propósito de promover educación en diabetes mellitus a la población en general y profesionales de la salud para fomentar diagnósticos oportunos, prevenir nuevos casos y evitar complicaciones.
Para más información puedes visitar: www.fmdiabetes.org

Federación Mexicana de Diabetes, A.C.
Twitter: @fmdiabetes
Facebook /Fedmexdiabetes

Receta de donas con avena
Recetas con avena

Aquellos panecillos redondos que Homero Simpson ama podrían llegar causarte un coma diabético por su elevado contenido calórico, sobre todo si son glaseadas, con rellenos cremosos y de harina refinada. Las que venden azucaradas o cubiertas de chocolate por las calles son incluso fritas, por lo que no son muy recomendadas.

La clásica dona glaseada de las famosas cadenas comerciales americanas tiene 200 calorías, aquellas rellenas de crema suben hasta 350 calorías. Estas avedonas tienen solo 80 calorías por dona, además de que te ofrecen 3 gramos proteína, sólo 2 de azúcar y 8 de carbohidratos.

Nuestra amiga Nayeli Reyes Morales creó unas donas hechas con harina de avena, chocolate amargo para satisfacer esos antojos por las donas y ofrecerlas a los pequeñitos en casa para las meriendas o desayunos. Esta receta se llevó el premio a la receta más popular en Facebook, pues no sólo se lució con la foto, sino que escribió las instrucciones de manera clara y fácil de seguir. Ella misma nos explicó como se le ocurrió esta receta:

“Descubrí mi amor por la avena hace un año; incorporándola a mi día a día me di cuenta de que se pueden preparar muchas cosas con ella. Algo que me encanta preparar con avena son postres, en especial aquellos que son una versión más saludable de los postres más populares. Con esta receta mi intención fue crear una dona con ingredientes más sanos, sin azúcares o harinas refinados y que además se preparará al horno.”

Los niños y grandes seguramente amarán estas donas, por lo que no nos queda más que agradecer a Nayeli por mandarnos esta receta e invitar a todos nuestros amantes de la avena a prepararlas y a decirnos cómo les fue y si gustaron en casa estas deliciosas avedonas.

Aqui la receta
Receta de risotto de avena
Recetas con avena

La avena entera viene en forma de granos parecidos al arroz, que se pueden cocer en cualquier líquido fácilmente y usar para hacer sopas o lo que en Italia se conoce como risotto. Que es un platillo cremoso que generalmente lleva un poco de vino blanco para dar sabor. La receta más famosa en Italia es seguramente el risotto milanese en el cual tienes que sofreír media cebolla picada en mantequilla en fuego bajo, agregas el arroz, vino blanco y caldo de verduras, además de azafrán remojado en agua caliente, coces a fuego medio hasta que la avena se haya cocido, los líquido se hayan reducido y el risotto quede cremoso. En nuestra página también te proponemos una receta de risotto de avena con brócoli y chorizo.

La avena en México es más fácil encontrarla en versión de copos u hojuelas, y aunque la versión en grano no es tan común, se puede encontrar en tiendas naturistas o incluso como alimento para pajaritos. En este segundo concurso de recetas con avena, el “Falso risotto de mango” captó nuestra atención desde el principio, ya que la presentación del platillo era excelente. Esta creación, es ideal para aquellas veces en las que quieres un platillo distinto, para sorprender a alguien, o simplemente si tienes un poco de mango en casa por usar.

El mango es un fruto que viene de Asia, que llegó a México a principios del siglo XVIII. El maravilloso clima tropical del país permitió que su cosecha prosperara y ahora México ocupa uno de los primeros lugares en el mundo en la producción y exportación de mango. Los mangos, ya sean manila, petacón o ataulfo, además de ser dulces y deliciosos, tienen un gran valor nutricional, pues contienen betacarotenos, vitamina C, calcio, potasio y magnesio.

Hacer risotto es muy fácil, solo tienes que seguir el mismo procedimiento sustituyendo un ingrediente por otro o simplemente agregando lo que tú prefieras. Algunas combinaciones podrían ser puerros con queso y jamón ahumado; camarones con chipotle y perejil; calabacitas con queso parmesano…usa tu creatividad y entra en el mundo de los risottos cremosos de avena. Mientras tanto comienza con este risotto de mango y avena, aquí la receta.

Aqui la receta
Receta para diabeticos
Recetas con avena

Por la Nutrióloga Alma Lidia Oviedo García

Tienes diabetes y estas constantemente preguntándote, "¿Puedo comer postres?" Vivir con diabetes no significa privarte de todo lo dulce, pero hay que saber que comer. Escoger nuestros alimentos cuando se tiene diabetes es muy importante.

La avena es un cereal integral que aporta fibra soluble; ideal para personas con diabetes ya que regula los niveles de glucemia en sangre. La fibra soluble atrae el agua y se convierte en gel durante la digestión, haciendo lento el proceso digestivo. Este tipo de fibra no sólo se encuentra en la avena, también en las nueces, las semillas, los frijoles, las lentejas, los chícharos y en algunas frutas y verduras.

Esta receta que te presentamos a continuación, ha ganado el tercer lugar en nuestro segundo concurso de recetas con avena. Las trufiavenas no se hornean, así garantizamos conservar sus propiedades nutricionales sin ser alteradas por altas temperaturas. Se utilizó arándanos como fuente de azúcar y así evitaremos añadir endulzantes artificiales. La zanahoria y la avena aportan fibra, ambos son alimentos con un bajo índice glucémico. Al usarse crudos se aprovechan todas sus propiedades y no se aumenta el índice glucémico. La zanahoria, por ejemplo, tiene un índice de 20 cuando está cruda, cocida su índice sube a 50. La avena tiene un índice glucémico de 50 Los alimentos con una puntuación de 55 o menos se consideran alimentos con bajo índice glucémico.

A nivel metabólico, los ingredientes de esta receta trabajan en conjunto, regulando los niveles de glicemia en el torrente sanguíneo, evitando los picos de glucosa de manera recurrente.

Prueba esta deliciosa receta y no dudes en espolvorearla con cacao en polvo o incluso un poco de coco rallado (no endulzado), para que las trufas queden deliciosas. Además son un perfecto snack portable que puedes llevar a cualquier lado o incluso ofrecer a tus huéspedes en una cena o a los niños como merienda.

Aqui la receta
Receta de lasaña con avena
Recetas con avena

Hacer este famoso platillo italiano puede ser un poco laborioso, pero casi todos estaremos de acuerdo en que vale la pena por lo delicioso que es. En realidad hacer lasaña no es muy complicado, y puedes hacer muchas combinaciones. La clave como todo, está en la práctica. Con el tiempo verás que cada vez te es más fácil hacerla pues ya sabes que lleva una capa de relleno, una de salsa, una de queso y una de pasta, al horno y voilá!

La lasaña ya se preparaba desde los tiempos de los romanos, donde era llamada laganum y consistía simplemente en una pasta de grano duro delgada, una capa de carne y así sucesivamente. El tiempo pasó y los ingredientes fueron aumentando hasta lo que se conoce ahora como lasaña napolitana que lleva: la carne molida cocinada en salsa de tomate, salsa bechamel, queso, pasta e incluso hay quien le pone pedazos de jamón o huevo cocido picado. Las mamás italianas de generaciones pasadas nunca desperdiciaban nada, así que si quedaba un poco de huevo, jamón o salame, lo picaban e iba a la lasaña. El plato quedaba un poco más pesado, pero el sabor era cada vez mejor.

En Italia hoy en día se encuentran varias versiones de la lasaña, con rellenos vegetarianos que incluyen casi siempre algún tipo de queso ya sea mozzarella o ricota, o cualquier otro tipo de queso italiano, más una verdura, ya sea calabaza, hongos, espinacas, espárragos, alcachofas. Muchas veces la carne puede ser sustituida por jamón de pavo, o chorizo de pavo. Las combinaciones pueden ser infinitas, así que deja volar tu imaginación. Mientras tanto te invitamos a hacer esta deliciosa lasaña desde cero, toma un poco de avena, hazla harina, mézclala con agua y haz tu propia pasta de lasaña alta en proteínas y con un bajo índice glucémico. Además es vegetariana, y deliciosa!

Aqui la receta
Receta de alfajores con avena
Recetas con avena

Los alfajores son un manjar que se han disfrutado por siglos no sólo en nuestro continente sino también en el viejo continente. Y es que ahí es donde originalmente se inventaron, en Andalucía, una región al Sur de España que estuvo mucho tiempo bajo el dominio de los árabes. La palabra alfajor, como otras tantas que en español comienzan con al, como almohada, almacén, alfombra, azúcar…y muchas más que nos heredaron los árabes.

El alafajor en el sur de España es un cilindro relleno de un manjar que usa ingredientes típicos de la región. En toda la península ibérica se venden sobretodo en la época navideña, pero en Cádiz están disponibles todo el año, donde llevan miel, almendras, avellanas, y una mezcla de especias. En la Cuenca el cilindro es tipo wafer y lleva un relleno de almendras, miel e higos.

Una receta del siglo XIV incluso dice que lleva cilantro nueces, miel y varias especies molidas como café, anís, canela y clavos!. Se podría decir que los alfajores son el bizcocho de los conquistadores. Los españoles se llevaron consigo los alfajores para sus tropas conquistadoras, pero antes que ellos, en el siglo VII los árabes que conquistaron el sur de España también les dieron a sus soldados un bizcocho parecido al alfajor llamado alajú.

El tiempo pasó y con ello los famosos postrecitos sufrieron también modificaciones, aunque en México no se conocen ni se consumen tanto, en Sudamérica si, siendo Argentina el principal país productor y consumidor. Ahí la variante más representativa de los alfajores consiste en un sándwich de galletas relleno de dulce de leche (algo muy parecido a nuestra cajeta) que puede estar cubierto de chocolate o espolvoreado con azúcar glass.

Como sabemos que seguramente ya se les antojaron, aquí les proponemos esta versión sana de alfajores con avena, que se llevó el primer lugar en nuestro segundo concurso de recetas con avena canadiense que creó Montserrat Petriciolet Mendoza.

Aqui la receta
Ganadores del Segundo Concurso
Recetas con avena

Una vez más estamos sorprendidos por la increíble respuesta que hemos tenido con este segundo concurso de recetas con avena. Los concursantes se lucieron mostrando grandes capacidades culinarias tomando en cuenta los criterios requeridos: nutrición, originalidad y presentación. Nos fue muy difícil seleccionar a las ganadoras, además de que nos dio mucha hambre al hacerlo.

Recibimos en total:

  • 45 recetas de postres con avena
  • 28 recetas de platos Fuertes con avena
  • 20 recetas de panes y muffins
  • 19 recetas de tortitas saladas y hamburguesas de avena
  • 12 recetas de platillos mexicanos con avena
  • 10 recetas de galletas
  • 4 recetas de sopa de avena
  • 6 recetas de lasaña o pasta con avena
  • 6 recetas de hotcakes
  • 5 recetas de botanas
  • 5 misceláneas

Ahora sí, sin más palabras les presentamos a las recetas ganadoras seleccionadas:

  1. Primer lugar: Montserrat Petriciolet Mendoza con Alfajores saludables de Coco (Sin horno!)
    Quien se lleva el equivalente en pesos mexicanos a $600 dólares canadienses.
  2. Segundo lugar: Yenifer del Carmen Hernández Mendoza con Lasaña vegetariana a base de avena
    Quien se lleva el equivalente en pesos mexicanos a $400 dólares canadienses.
  3. Tercer lugar: Alma Lidia Oviedo Garcìa con Trufiavenas (Recomendadas para Diabèticos)
    Quien se lleva el equivalente en pesos mexicanos a $300 dólares canadienses.

Mención honorífica: Arnold Herreramoro Orihuela con Falso Risotto de mango
Quien se lleva el equivalente en pesos mexicanos a $100 dólares canadienses.

Premio sorpresa la receta más popular en Facebook: Nayeli Reyes Morales con Avedonuts. Quien se lleva el equivalente en pesos mexicanos a $100 dólares canadienses.

Extendemos una felicitación a los ganadores, así como a todos los participantes por su esfuerzo y dedicación. Próximamente llevaremos a cabo una sesión fotográfica con las recetas ganadoras, mientras que todas las recetas participantes estarán disponibles en el siguiente álbum para todo aquel que quiera probar las deliciosas recetas con avena.

La Asociación de Productores de Avena Canadiense les agradece su participación, no dejen de seguirnos, pues vendrán más sorpresas.

Receta de barritas de avena
Barritas de avena

Este artículo lo hacemos para honrar a una de las finalistas del concurso de recetas del pasado Febrero que recibió más votos por su creatividad: Rosa Melnik Gutiérrez con sus Barritas de avena y parmesano.

La avena es un cereal muy nutritivo, económico- además de las marcas comerciales que encuentras en el supermercado, la puedes comprar a granel en cualquier mercado- y además versátil. Sus copos sirven para decorar panes y panquecitos, para acompañar fruta o con leche; en su forma molida se puede usar para empanizar, para para hacer galletas, hotcakes, panes, crepas; en su forma entera su puede usar para hacer risotto o “porridge” al estilo escocés; como ingrediente para papilla para bebés e incluso para muchas bebidas como leche vegetal, horchata y atole. Lo bueno de la avena es que como cualquier cereal, tiene un sabor neutro, por lo que va bien con cosas dulces, saladas e incluso con lo umami. ¿Conoces este sabor?

Hay en realidad 5 sabores básicos: dulce, salado, amargo, ácido y umami. Éste último tal vez no sea tan fácil de describir, pero lo vamos a intentar. El umami es descrito como un sabor agradable y duradero, que ayuda a resaltar otros sabores y un poco parecido a un consomé de carne o de pollo. Así como la azúcar hace las cosas dulces, el glutamato hace las cosas umami. El glutamato se encuentra naturalmente en muchos alimentos como algas, carne, té verde, tomates, champiñones, espinacas, y todos aquellos alimentos añejados o fermentados. Es aquí donde hace su triunfal entrada el queso parmesano, que contiene grandes cantidades de glutamato. Un plato de pasta no es lo mismo sin una generosa espolvoreada de parmesano rallado, resalta los sabores de la salsa que acompaña el platillo…hasta que acabamos por querer lamer el plato.

No esperes más y prueba a hacer estas barritas de avena saladas, pero no olvides buscar un buen queso parmesano, tus papilas gustativas te lo van a agradecer.

Aqui la receta

Tras el diagnóstico, la diabetes será tu compañera de por vida. Te acompañará mientras comes, cuando duermes, durante tu jornada laboral, incluso cuando viajas. Por ello, es muy importante que la conozcas, de manera que sepas cómo cuidar tu salud y así evitar complicaciones.

Así, lo primero que debes saber es con qué tipo de diabetes convives. Existen tres tipos de diabetes, las cuales varían en función de las causas y los factores de riesgo que las originan:

La número uno

La diabetes tipo 1 generalmente se presenta durante la infancia o la adolescencia, por lo cual antes se le llamaba “diabetes juvenil”. Sin embargo, hoy sabemos que puede presentarse a cualquier edad.

Hasta el momento se desconoce la razón por la cual se desarrolla este tipo de diabetes, la cual se caracteriza porque el páncreas no produce o produce mínimas cantidades de insulina, una hormona cuya función es permitir que la glucosa de los alimentos ingrese en las células del cuerpo donde se transforma en energía para realizar todas las actividades diarias: desde respirar hasta correr y pensar.

Así, cuando el páncreas falla, la glucosa contenida en los alimentos no puede ingresar en las células, por lo cual permanece en la sangre, donde se acumula.

Cuando esto ocurre, la persona comienza a experimentar cansancio y apetito excesivos, pues su cuerpo no está obteniendo la energía que requiere para realizar todas sus actividades. Esto, a su vez, ocasiona que la persona pierda peso rápidamente, orine de manera constante y experimente mucha sed.

Ante estos síntomas, es fundamental ir al médico para que haga los análisis pertinentes y con ello pueda determinar si la persona tiene diabetes o no. De no acudir con el doctor y recibir el tratamiento adecuado, el azúcar se irá acumulando en la sangre, provocando diversos daños a la salud, e incluso ocasionando que la persona entre en coma.

A partir del diagnóstico, quienes viven con diabetes tipo 1 deberán recibir insulina a través de inyecciones diarias o por medio de un aparato llamado microinfusora o bomba de insulina.

La más famosa

El mayor número de casos de diabetes corresponden a la diabetes tipo 2, trastorno relacionado con la obesidad, pues la grasa le dificulta al cuerpo el uso de la insulina de la manera correcta. Y si bien anteriormente era característica sólo de los adultos, actualmente también se presenta en niños y adolescentes, debido al consumo excesivo de alimentos ricos en grasas y el sedentarismo.

Cuando se presenta este tipo de diabetes, la grasa, el hígado y las células musculares no pueden utilizar la insulina, lo cual se denomina resistencia a la insulina. Como resultado, el azúcar de los alimentos no entra en las células para ser transformada en energía, por lo que, al igual que en la diabetes tipo 1, se va acumulando en la sangre, lo cual se denomina hiperglucemia.

]A diferencia de la diabetes tipo 1, en la diabetes tipo 2 sí se conocen los factores de riesgo e incluyen: tener más de 45 años, antecedentes familiares de diabetes, un bajo nivel de actividad física, una dieta deficiente y el peso corporal excesivo, diabetes durante un embarazo previo y dar a luz un bebé que pese más de 4 kg.

Otros factores de riesgo son: colesterol HDL menor a 35 mg/dL, niveles sanguíneos de triglicéridos de 250 mg/dL o más, presión arterial igual o mayor a 140/90 mmHg (hipertensión) y tener síndrome de ovario poliquístico.

Tras el diagnóstico, la persona deberá adoptar hábitos de vida saludables, incluyendo alcanzar un peso saludable, hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio a diario y, en ocasiones, tomar algún fármaco oral y/o aplicarse insulina.

La dulce espera

A veces, las hormonas del embarazo impiden el correcto funcionamiento de la insulina, lo cual eleva los niveles de glucosa en la sangre de la mujer que está encinta, trastorno que se conoce como diabetes gestacional.

Quienes tienen mayor riesgo de presentar este tipo de diabetes son aquellas mujeres con más de 25 años al quedar embarazada, quienes tienen antecedentes familiares de diabetes, hipertensión arterial, demasiado líquido amniótico, han tenido un aborto espontáneo o mortinato de manera inexplicable y las que presentan sobrepeso antes del embarazo.

En este tipo de diabetes generalmente no se presentan síntomas, son muy leves o se confunden con aquellos propios del embarazo, por lo cual es muy importante que se haga un estudio para detectar este tipo de diabetes entre las semanas 24 y 28 del embarazo o antes si la mujer tiene diversos factores de riesgo.

Sin embargo, a veces la diabetes gestacional puede ocasionar visión borrosa, fatiga, infecciones frecuentes (sobre todo de vejiga, vagina y piel), aumento de la sed, incremento de la micción, náuseas y vómitos, pérdida de peso a pesar de un aumento del apetito.

Una vez diagnosticado este trastorno, el médico indicará actividad física, una dieta especial, al tiempo que mantendrá una estrecha vigilancia de la mujer y el feto. En ocasiones también pueden prescribirse medicamentos y/o insulina.

Con los cuidados adecuados, tanto la salud de la madre como del bebé pueden ser óptimos, y es frecuente que tras el parto este tipo de diabetes desaparezca.

DATO

19% de los mexicanos que viven con diabetes desconocen qué tipo de diabetes tiene.

Fuente: Encuesta sobre concientización de la Diabetes en México. Novo Nordisk. México, 2012.


Para conocer más sobre los tipos de diabetes, acércate a la Asociación Mexicana de Diabetes en el Sureste, A.C. Conócelos:
Dirección: Calle 103 Diagonal #316 X 32 Y 34 Francisco Villa Poniente
C.P. 97219 Mérida, Yucatán
Tel: 01 9999 20 07 68
Correo electrónico: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

Sobre la Federación Mexicana de Diabetes, A.C.
La Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (por sus siglas FMD) es una asociación civil que vela por los intereses de las personas con esta condición. La FMD cuenta con asociaciones en todo el país, en las que se ofrece atención a pacientes, tanto en el ámbito de la salud como en el de apoyo y ayuda. La FMD afilia asociaciones en el territorio nacional con el propósito de promover educación en diabetes mellitus a la población en general y profesionales de la salud para fomentar diagnósticos oportunos, prevenir nuevos casos y evitar complicaciones.
Para más información puedes visitar: www.fmdiabetes.org

Federación Mexicana de Diabetes, A.C.
Twitter: @fmdiabetes
Facebook /Fedmexdiabetes